Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II

Lua_Misteriosa · 2017-01-30, 17:44

Hej dziewczyny

Nie wiem czy trafiłam na dobry watek ale mam pytanie. Mianowicie, chciałabym troche powiększyć pupe, ale nie wiem czy dobrze chce się za to zabrać. Chce ćwiczyć w domu i myślałam, ze oprócz ćwiczeń Mel B na pośladki i innych zrobić wyzwanie 30 dniowe i robić codziennie przysiady np. coś takiego

http://4.bp.blogspot.com/-tNGUuSLf8u...posladki.1.jpg

I chciałabym z początku robić te przysiady trzymając w ręce dwie butelki z wodą po 0,5 później zmienić je z czasem na butelki po 1,5 l i na koniec robić je z baniakiem 5 litrowym. Myślicie że to może dać efekty?

2017-01-30, 17:44	#144
Lua_Misteriosa Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-09 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 366	Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II Hej dziewczyny Nie wiem czy trafiłam na dobry watek ale mam pytanie. Mianowicie, chciałabym troche powiększyć pupe, ale nie wiem czy dobrze chce się za to zabrać. Chce ćwiczyć w domu i myślałam, ze oprócz ćwiczeń Mel B na pośladki i innych zrobić wyzwanie 30 dniowe i robić codziennie przysiady np. coś takiego http://4.bp.blogspot.com/-tNGUuSLf8u...posladki.1.jpg I chciałabym z początku robić te przysiady trzymając w ręce dwie butelki z wodą po 0,5 później zmienić je z czasem na butelki po 1,5 l i na koniec robić je z baniakiem 5 litrowym. Myślicie że to może dać efekty?