[niezinkova]

Witam! Mam nadzieje ze znajde tu kogos kto powalczy ze mna o urate paru kilosow (przybylo mi po wakacjach ). Niby od chudzam sie od jakiegos czasu, ale samej mi nie wychodzi, potrafie sie zalamac i caly dzien jesc . a kiedy mozna liczyc na czyjes wsparcie, nawet tutaj, to ma sie motywacje, a tej mi najbardziej potrzeba .

no to troche o mnie: mam 17 lat, 180 cm wzrostu , teraz waze jakies 72 kg... Nie wygladam tragcznie, ale przed wakacjami wazylam 65 (choc i tak uwazalam ze jestem za gruba ), i do tego daze teraz! Od jutra planje diete 1000-1200 kcal, cwiczenia oczywiscie itp. bede tu pisac jak mi idzie, dzieki temu (mam nadzieje) bedzie latwiej . jak myslicie ile czasu potrzebuje na strate tych 7 kg? pewnie cos kolo 7,8 tygodni, nie? z gory dzieki za wsparcie,buziaki