chude ramiona

xirtam · 2008-03-30, 12:26

Cześć dziewczyny!!! wiem że jest tu pełno ćwiczeń i trochu nie wypada pytać i prosić jeszcze o nie, ale ja po prostu nie wiem które dla mnie by byłe najlepsze

ja mam BARDZO chude ramiona! proszę o poradę jak podbudować te flaki bo wstyd!!! dietą to bardzo dużo czasu zajmie, dlatego proszę o jakieś porady dotyczące ćwiczeń

Marysia

2008-03-30, 12:26	#1
xirtam Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 22	chude ramiona Cześć dziewczyny!!! wiem że jest tu pełno ćwiczeń i trochu nie wypada pytać i prosić jeszcze o nie, ale ja po prostu nie wiem które dla mnie by byłe najlepsze ja mam BARDZO chude ramiona! proszę o poradę jak podbudować te flaki bo wstyd!!! dietą to bardzo dużo czasu zajmie, dlatego proszę o jakieś porady dotyczące ćwiczeń Marysia