[iustitia]

Ja też mam astmę i w sezonie ma ona ostry przebieg, jednakże staram się sobie jakoś radzić. Ruszać się trzeba, nikt nie każe Ci się przemęczać, spacery, spokojne ćwiczenia, joga byłyby ok.

Nie ma żadnych przeciwwskazań, żebyś ograniczyła jedzenie, kalorie.

Nie da się tak, że bez żadnego wysiłku, ćwiczenia i diety, schudniesz.

Zawsze lepiej jest schudnąć bez ingerencji w organizm za pomocą leków.

Btw. Twoje metody przypominają mi pro ana... słuchaj vadi, to mądra dziewczyna