[Marzeniatko]

Napisane przez Izumi

Ok, Marzeniątko, policzyłam wszystko (z uwzględnieniem Twojej masy, ilości ruchu itp.) i średnio to menu co podałaś dostarczy Ci ok. 18% DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA ENERGETYCZNEGO NASTAWIONEGO NA U B Y T E K WAGI. Czyli nawet odchudzając się, to jest mniej niż 1/4 tego co powinnaś jeść. Jeden plaster sera i krakersy to zupełna głupota, w tych samych kcal, można zjeść coś bardziej sycącego i przede wszystkim zdrowszego i bardziej LIGHT. Poza tym sprawdziłam ile i jakich witamin i minerałów dostarcza takie menu.... cóż. Dzienne zapotrzebowanie zostaje pokryte w ok. 20%. Przy takiej diecie. Odchudzanie nie jest możliwi jak Vadi z resztą pisała.

ale ja powtarzam ja się nie stosuję do tej diety
wczoraj mi taka jedna dziewczyna przesłała na pw i chciałam poddać ją Waszej 'ocenie'

Boże... aż mi głupio, że się o mnie tak wszyscy troszczą )

Napisane przez vadi

no i bardzo dobrze.
ja też eksperymentowałam. i bardzo załuję swojej głupoty. i wlosów

a osiągnęłaś w końcu swój efekt?