Ciagle brak mi snu- czy to normalne?

enebell · 2017-04-18, 16:16

Juz mam tego dosc, nawet nie wiem czy to normalne czy kazdy tak ma ? Czy tylko ja... Caly czas jestem zmeczona i chce mi sie spac, nawet jesli sie wyspie juz po jakis 3-4h cche mi sie spac i marze tylko o tym zeby wrocic do domu i polozyc sie spac, bez dodatkowej godziny spania w dzien nie dotrwalabym do konca dnia. A musze sie zawsze przespac w ciagu dnia bo inaczej jestem tak zmulona, wrecz nieprzytomna nawet mam uczucie jakbym wypila 1 piwo i byla nietrzezwa

Nieraz z tego zmeczenia jest mi niedobrze, mdli mnie ...
To chyba nie jest normalne ze juz po paru godzinach od wstania rana jestem taka zmeczona.
Dodam ze nie pracuje ciezko, jeszcze sie ucze.
Czy ktos ma podobnie?
Znacie jakies dobre,pobudzajace i dodajace energii suplementy diety?

2017-04-18, 16:16	#1
enebell Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-07 Lokalizacja: Racibórz Wiadomości: 40	Ciagle brak mi snu- czy to normalne? Juz mam tego dosc, nawet nie wiem czy to normalne czy kazdy tak ma ? Czy tylko ja... Caly czas jestem zmeczona i chce mi sie spac, nawet jesli sie wyspie juz po jakis 3-4h cche mi sie spac i marze tylko o tym zeby wrocic do domu i polozyc sie spac, bez dodatkowej godziny spania w dzien nie dotrwalabym do konca dnia. A musze sie zawsze przespac w ciagu dnia bo inaczej jestem tak zmulona, wrecz nieprzytomna nawet mam uczucie jakbym wypila 1 piwo i byla nietrzezwa Nieraz z tego zmeczenia jest mi niedobrze, mdli mnie ... To chyba nie jest normalne ze juz po paru godzinach od wstania rana jestem taka zmeczona. Dodam ze nie pracuje ciezko, jeszcze sie ucze. Czy ktos ma podobnie? Znacie jakies dobre,pobudzajace i dodajace energii suplementy diety?