|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
Napisane przez lawenda99
a ja miałam straszny dzień  pojechałam rano na ostry dyżur okulistyczny, nic nie zjadłam bo się spieszyłam i oko mnie bolało, a wróciłam do domu przed 15tą tyle się tam naczekałam i dopiero mogłam coś zjeść ale i tak nie mam zupełnie chęci na jedzenie dziś więc jem na siłę  |
Ojjj współczuję właśnie zastanawiałam się jak to jest z tym że na przykład mi 4 posiłki w zupełności wystarczą....?chociaż wiem ze kolacja jest ważna....ale obiad jem o 17 białkowy +warzywa.....czekam az sie strawi co nieco zebym mogla ok 19 tak z 1-1,5h poćwiczyć (bieganie lub callanetics) po tym nie jestem juz glodna ....no i wychodzi na to ze kolacji juz nie jem co o tym myślicie?
|