[Alida]

[quote=Kochanka Szatana;7449129]Alida jakbym pokazała Ci mój to byś się przeraziła :P Twój jest super do mojego :P Ja nawet nie marzę o zarysach mięśni ja tylko marzę żeby mój brzusio w miarę płaski był :P

I po trzecim dniu ale wiecie co dziewczyny czuję już że łatwiej mi przychodzi pierwsza seria niż na początku. Ból i zawroty głowy niestety zostały. Ale ten mój staw za to troszkę lepiej xD

Ja na początku o zarysie mieśni też mogłam tylko pomarzyć a teraz coś tam sie próbuje wybić;p
a co do bólów i zawrotów głowy to też miałam ale któraś z wizażanek doradziła mi żebym sobie kładła pod głowę mała poduszkę. i powiem że pomaga. no i nie wstaję za gwałtownie z podlogi po skończonych ćwiczeniach. spróbuj to może i Tobie pomoże