|
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY
hej, z tego co uczono mnie na kursie nie można chudnąc szybciej niz 1 kg tygodniowo ze względu przede wszystkim na zdrowie. Więc nie polecam żebyś podkręcała tempo. A na jakiej diecie jesteś ? co ćwiczysz? 
|