[blada20]

Rozumiem Jak ćwiczę BPU to mam motywację, bo nie można wstydu robić, ze sie poddaje, a jak jestem na siłowni to trochę się opieprzam, ale za to jest większe obciążenie.

A co do hydrobiku, to znów skóra jędrniejsza i lepsze dla kręgosłupa

I bądź tu babo mądra i wybierz cos.

Ogólnie jestem na diecie MŻ, widać efekty wizualnie, ale niestety z wagi nic nie spada, może przez to że tłuszcz zmienia się w mięsnie? Sama nie wiem, ale od stycznia tak walczę ( co prawda są grzeszne przerwy kiedy jem niezdrowe rzeczy), ale waga nie drga, tzn schudłam z 58 i koniec, ani pół kilo mniej nie chce zejśc.