|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
moje RRR
- sniadanie- owsianka z twarogiem , joguretm truskawkowym i bran fleksami(spora miska),kawa czarna
-2 sn- jabłko, herbata zielona
-obiad- spora miska sałatki z lodowej,pomidorow,ogorka, z jedna lyzka majonezu light,szczypiorek,pietrus zka, 4 paluszki rybne
-podwieczorek- 2 parowki gotowane,napój sojowy(z kartonu)
-kolacja- wiesniak
do tego zaliczylam 45 min na orbitreku i A6W
|