|
Dot.: Efekty ćwiczeń na orbitreku
Dywanówki rób przed treningiem na orbitreku.Efekty będą,ale sam orbitrek to za mało aby ładnie i proporcjonalnie wyrzeźbić sylwetkę,aczkolwiek uważam,że lepsze są jakiekolwiek ćwiczenia niż ich brak
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
|