[brena]

Napisane przez Aralka

Oki, dziękuję za ocenkę.
Właśnie nie wiem co zrobić, bo jak jadłam...więcej trochę to przytyłam 2 kg. :/
A jadłam jakieś...1400?

Aralka, Ty nie masz praktycznie białka w jadłospisie. jak wyglądały posiłki, na których tyłaś? to różnica jeść 1400 z samych węgli, a 1400 z białkiem w każdym posiłku. może tu tkwi przyczyna? podokładaj to białko, od niego nie utyjesz, a ono jest podstawą, co zresztą wiesz