|
Odchudzanie a zwisy na ciele
Witam,
Mam 20 lat i spora nadwage i sie chce za siebie wziasc. A wiec mam zamiar chodzic 4 razy w tygodniu na silownie i ograniczyc swoja diete, ale obawiam sie zwisow po schudnieciu... czy przy moim wieku i cwiczeniach da sie tego uniknac?
|