|
Dot.: Za duży brzuszek.
Możesz tez zacząć od ćwiczeń w domu,trenując np.według programu dla początkujących - z płyty jakiejś trenerki. Ale w fitness clubie,wśród innych ludzi - łatwiej się zmobilizować.Fajnie by było gdybyś na początek mogła iść do siłowni z koleżanką czy kimś bliskim - wówczas łatwiej przełamać nieśmiałość,a jak już poznasz klub i ludzi,to będziesz przychodzić sama
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
|