[koKOro]

Napisane przez cukiereczeQ

ja nie rozumiem tego calego zamieszania... przeciez ja nie twierdze, że dieta owocowo-warzywna to dieta która nalezy stosowac miesiacami...Oprocz warZyw i owocow potrzebujemy produktow bialkowych, tluszczy i produkty z pelnego ziarna. Dlatego ja ta diete traktuje raczej jako oczyszczenie organizmu i zmiane nawykow zywieniowych poprzez jedzenie wiekszej ilosci warzyw i owocow. Diete bede stosowac max 2 tygodnie i po tym czasie oprocz nizszej wagi bede miala lepsze samopoczucie i wiecej energii.

juz gdzies to pisałam, że wczytałam, że dobre samopoczucie przy diecie mało kcal, głodówkach wynika z tego, że z mięśni, które nie mają dosyć wart. odżywczych zaczyna się uwalniać substancja, która wywołuje taki stan. Ale nie należy tego odczytywać, że robimy dobrze dla naszego organizmu, bo się dobrze czujemy.