[sylwusiach]

Napisane przez ShaYa

Kochane,
Mam strasznie słabą kondycję, nie jestem jakoś super gruba, raczej powiedziałabym że jestem normalna a lekką oponka ale wejście po schodach powoduje u mnie zadyszkę i niemoc w nogach jak po dopiero przebytej grupie.

Co byście poradziły dla takiego cieniasa jak ja? Tak żebym coś zaczęła robić i to czuła ale też nie za mocno żebym dała radę ćwiczyć w następne dni [emoji14]

Wysłane z mojego ONEPLUS A3010 przy użyciu Tapatalka

A weź spróbuj cwiczenia z melb? Sa podzielone na krótkie filmiki na poszczególne partie ciała lub melb wyzwanie dasz rade
Dodam, ze sama zaczynałam od Melb a teraz po roku robie killera, turbo wyzwanie i ekstra figure Chodakowskiej wiec mam jakaś kondycje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz