|
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy! Cz. II
ShaYa, wypróbowałam wiele programów, jeśli chcesz coś spokojnego (żeby nie hałasować), to nowy program Chodakowskiej Slim Fit będzie ok. Z Mel B też przyjemnie się ćwiczy, można wybierać partie ciała i łączyć 10 min filmiki, chociaż najbardziej odpowiadają mi ostatnio ćwiczenia z Fitness Blender, szczególnie tabata z hantlami (pozytywni ludzie i bardzo duży wybór treningów), wszystko dostępne na youtube. Plusem tego jest, że nie musisz nawet pobierać, tylko włączasz co Ci pasuje, na ile chcesz i nawet w trakcie, jeśli się nie spodoba, można zmienić program. W ten sposób można znaleźć coś dla siebie 
__________________
Never, never, never give up.
|