[żurawinka]

Ciężko powiedzieć ile twoje treningi trwają, jak bardzo są dla ciebie męczące skoro wybierasz to co lubisz robić, raczej starasz się nie przemęczyć czy dajesz z siebie 100 % ?
Nawet super ćwiczenia nie pomogą na zawsze jeśli jesz fastfoody, słodycze i chipsy zapijasz colą - zakładam że nie będziesz ćwiczyć całe życie 5 razy w tyg.
Dla mnie najlepszym pakietem antycellulitowym były ćwiczenia z Ewą plus bieganie plus rower - ćwicz. do 6 razy w tyg. i do tego masaż bańką chińską. I wiesz mi że dawałam z siebie wszystko. Bez diety