|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
Cytat:
Napisane przez cashmere
Dzień 10 za mną 
Ale wtedy efekt jest chyba mniejszy  Bo przecież jednym z głównych założem a6w jest zatrzymanie podczas maksymalnego spięcia mięśni. |
mi tam ten efekt wystarcza  miesnie mam naprawde twarde
|