[claudia.kk]

Hymmm... Magnifica to bardzo dobry plan. Będę czerpała z Ciebie pomysły (sorry za to wykorzystywanie :P) A ja właśnie rozpoczynam szukanie sobie sałatek i niskokalorycznych koktalii. Może jutro zrobię zakupy i zacznę robić tak, że będzie dużo białka (stąd koktalie, serek wiejski itp.). warzywa, owoce (sałatki) i oczywiście WODA. Stawiam sobie za ceł około 5,6 szkalnek dziennie. To niby banalne i zawarte są tu same znane od dawna prawdy, ale myślę, że najbardziej skuteczne. Postaram się sama sobie robić soki. I ogólnie nie kupywać żadnych przetwarzanych rzeczy. Rezygnuję ze słodyczy... na początek chociaż na trzy tygodnie. (To będzie najtrudniejsze). No to chyba tyle. Został nam miesiąc!