|
Dot.: Czy dieta 1000 kcal przynosi wam efekty?
Dokładnie. Tak robię, jakieś 1400-1500 kcal, i te plastry, i herbatki i jest bardzo dobrze. Nie głodzę się, ale też nie podjadam, z przemianą materii jest OK, więc jestem zadowolona. Nie ma dla mnie sensu jeść mniej niż 1000 kcal, bo po skończeniu diety kilogramy wrócą z nawiązką. Wiem, że tak by mój organizm zareagował, bo kiedyś wypróbowałam to na sobie...
|