Jak dieta do takiego "stylu życia"

arminek · 2005-09-28, 20:21

Witam chciałam aby ktoś mi pomógł mniej wiecej ustalic jaka dieta bedzie odpowiednia dla mojego "stylu życia" ( pisze w " " bo to niestety życie zmusiło mnie że ten styl wygląda jak wygląda ) a mianowicie po urodzeniu dwójki dzieci a szczególnie po drugim dziecku przytyłam do 78 kg przy 160 cm wzrostu , siedziałam w domu ale wziełam sie za siebie i i waga spadła do 60 kg .A teraz moje życie sie zmieniło i od 3 miesięcy pracuje w sklepie mięsnym i tu mój problem sie zaczyna mimo tego ze cały dzień jestem na wysokich obrotach , niestety jem nieregularnie bo praca mi na to nie pozwala, to waga staneła na 59 i ani drgnie , przy tak wysokim wysiłku spodziewałam sie wiekszego spadku wagi a tu nic.No niby czuje sie lżejsza brzuch znika ciało nabiera smukłosci ale waga stoi (czyżby tłuszcz sie spala a masa męsniowa wzrasta ?) no i ogromna prosba jak sobie diete ustawic ,bo jeśc musze aby mniec siłe ale jakie produkty jesc aby nie tyc a zarazem miec energie na cały dzien ???

2005-09-28, 20:21	#1
arminek Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 5	Jak dieta do takiego "stylu życia" Witam chciałam aby ktoś mi pomógł mniej wiecej ustalic jaka dieta bedzie odpowiednia dla mojego "stylu życia" ( pisze w " " bo to niestety życie zmusiło mnie że ten styl wygląda jak wygląda ) a mianowicie po urodzeniu dwójki dzieci a szczególnie po drugim dziecku przytyłam do 78 kg przy 160 cm wzrostu , siedziałam w domu ale wziełam sie za siebie i i waga spadła do 60 kg .A teraz moje życie sie zmieniło i od 3 miesięcy pracuje w sklepie mięsnym i tu mój problem sie zaczyna mimo tego ze cały dzień jestem na wysokich obrotach , niestety jem nieregularnie bo praca mi na to nie pozwala, to waga staneła na 59 i ani drgnie , przy tak wysokim wysiłku spodziewałam sie wiekszego spadku wagi a tu nic.No niby czuje sie lżejsza brzuch znika ciało nabiera smukłosci ale waga stoi (czyżby tłuszcz sie spala a masa męsniowa wzrasta ?) no i ogromna prosba jak sobie diete ustawic ,bo jeśc musze aby mniec siłe ale jakie produkty jesc aby nie tyc a zarazem miec energie na cały dzien ???