[Inesis]

Carmen czytam watek i bardzo się cieszę że się starasz do dobrych jadłospisów brakuje szczegolnie ilości ale ważne że chcesz az miło widziec zmiany.

Mam pytanie mysle, ze są dziewczyny które przyrządzają posiłki nie tylko dla siebie ale też dla rodziny co robicie odnośnie próbowania potraw bo ja jak robie dla chłopaka to próbuje i czy to może mieć wpływ na moja diete? a jesli tak to jak sobie z tym radzicie, przeciez musze sprawdzać czy wszystko w potrawie jest ok...
dodam ze są to potrawy raczej na p a ja staram się być na r eh...

waga mi skoczyła do góry jak się nie poprawi do nastepnego tyg to zaczne zamieszczać jadłospisy, narazie się staram sama komponowac czytajac wasze rady i uwagi tyle że problem w tym że ja nigdy nie umiałam i nie umiem liczyc kalori, a nawet nie chce się w to załebiać. daje wszystko na oko.... ale jak cos to wiem gdzie się wzrócic o pomoc