[cacharel^]

Widziałam, czytałam wątki poświęcone brzuszkom. Wiem co i jak trzeba jeśc, co i jak cwiczyc.
Od dziś wszystko, co wiem, wcielam w życie i mowie dosc mojemu brzuszkowi!!!

Nie potrzebuje schudnac, przy 165cm waze 53kg. Od 2 miesięcy cwicze na siłowni, czuje różnice w kondycji oraz wyglądzie mojego ciała - stalo sie bardziej napięte, umięśnione, a mniej "sflaczałe".

Problem z brzuszkiem miałam zawsze! Najtrudniej mi go było zrzucic.
Od dzis postanawiam - codziennie przez 8 min z cwiczeniami z treningu 8 minute ABS (popularny jest, znalazlam go tu na wizazu, ale jakby ktos chcial, to pytac).

Pisze tu, bo szukam osob, ktore chcialyby sie do mnie przylaczyc

Chcialabym wyznaczyc cel, np miesiac codziennych cwiczen, po czym pochwalic sie efektem.

O niebo latwiej robic cos z kims, miec wsparcie i wspierac zdawac relacje po kazdych cwiczeniach...

Mam nadzieje, ze moge zalozyc ten watek i nie okrzyczycie mnie, ze to kolejny watek z serii....

Bedzie mi bardzo milo, jak zechcecie sie przylaczyc do walki z brzuszkiem