[platero]

Jakiś czas temu trochę przedobrzyłam na siłowni i zaczęło mi chrupać kolano - zwłaszcza jak wchodzę po schodach, trzeszczy jak kupa chrustu.

Przejrzałam fora dla kulturystów i korzystając z porad, zaczęłam brać suplement na wzmocnienie stawów. Problem w tym, że dostałam po nim paskudnego uczulenia.

Macie jakieś sposoby na takie dolegliwości? Sprawdzone suplementy? HELP!!!