Cytat:
Napisane przez Rzabba
orzechy traktujemy jako dodatek tłuszczowy do posiłku
|
Czyli dobrze dodawałam do wieśniaka i sałatek..?
Cytat:
Napisane przez Rzabba
Brązowy ryż, kasze, pieczywo pełnoziarniste, warzywa
czyli najlepiej to co jak najmniej przetworzone i unikamy pustych kalorii
|
To tak jak jadam dokładnie 
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
Edytowane przez Rzabba
Czas edycji: 2008-05-29 o 11:18
Powód: post pod postem
|