Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
Spowrotem właśnie idę pieszo jeden przystanek ale to niewiele daje jak widać przy 8godzinnym siedzeniu na pupie. W domu próbuje nie siadać tylko stać, chodzić itp ale nie daje rady po prostu zasiedzenie 8godzinne daje się we znaki. Dzięki za pomysł z mięsem rano. Wykorzystam i zobaczę efekty. Dziś wzięłam niewiele jedzenia do pracy i jestem mega głodna, pewnie po powrocie z pracy rzucę się na wszystko:/ najgorsze ze nie można wyjść z pracy do sklepu, jak się zapomni jedzenia to zostaje głodówka.
|