[silvera]

Czy ktoś sam stosuje kuchnię pięciu przemian lub dietę zgodną z grupą krwi lub metody Michała Tombaka? Interesuję się zdrowym odżywianiem i ogólnie trybem życia, i sporo otym czytałam (i trochę praktykowałam) ale trzy najbardziej przeze mnie cenione pozycje (Anna Ciesielska "Filozofia życia" i "... zdrowia", D'Adamo "Żyj zgodnie z grupą krwi" i książki Michała Tombaka) są tak ze sobą sprzeczne że już nie wiem w co wierzyć.
Więc... czy ktoś sam stosuje się do porad z którejś z tych książek i może się podzielić doświadczeniami?