Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

DawnSeeker · 2017-10-17, 12:03

[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7804158 1]Bardzo dobrze, że nie zamierzasz się głodzić. To na ogół najgorsze, co można sobie zrobić.

Po pierwsze - mogłaś trafić w kiepski moment z ważeniem. 2kg różnicy to jest nic w ciągu cyklu, ot po prostu woda sobie wchodzi i wychodzi

Przy okazji - jesz dobrze, a jak z nawadnianiem? Pijesz wystarczająco dużo czystej wody? Zwłaszcza jeśli lubisz kawę lub mocną herbatę - mają swoje dobroczynne właściwości, ale przy tym bardzo odwadniają.

Po drugie - nie martw się, 8kg z powietrza nie nabierzesz i jak coś będzie ewidentnie nie tak to zobaczysz wcześniej po swoim ciele. Nie fiksuj się na cyferkach "chcę ważyć tyle i tyle". Jesteś aktywna, widzisz swoje ciało, w razie potrzeby będziesz w stanie zainterweniować bez ważenia się. O wiele lepiej jest ważyć parę kilo więcej a mieć fajne mięśnie i jędrne ciało, niż sam tłuszcz (który jak wiesz waży mniej niż mięśnie) obleczony skórą.

Moim zdaniem nie masz absolutnie żadnych powodów do paniki. Jedz jak jesz, ćwicz, obserwuj swoje ciało (byle też bez jakichś obsesji), ewentualnie włącz do diety produkty pobudzające metabolizm (cynamon, kawa z cynamonem

).[/QUOTE]

Dziękuję Ci tak zrobię.

2017-10-17, 12:03	#5
DawnSeeker Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-07 Wiadomości: 469	Dot.: Tycie na diecie wege? [1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7804158 1]Bardzo dobrze, że nie zamierzasz się głodzić. To na ogół najgorsze, co można sobie zrobić. Po pierwsze - mogłaś trafić w kiepski moment z ważeniem. 2kg różnicy to jest nic w ciągu cyklu, ot po prostu woda sobie wchodzi i wychodzi Przy okazji - jesz dobrze, a jak z nawadnianiem? Pijesz wystarczająco dużo czystej wody? Zwłaszcza jeśli lubisz kawę lub mocną herbatę - mają swoje dobroczynne właściwości, ale przy tym bardzo odwadniają. Po drugie - nie martw się, 8kg z powietrza nie nabierzesz i jak coś będzie ewidentnie nie tak to zobaczysz wcześniej po swoim ciele. Nie fiksuj się na cyferkach "chcę ważyć tyle i tyle". Jesteś aktywna, widzisz swoje ciało, w razie potrzeby będziesz w stanie zainterweniować bez ważenia się. O wiele lepiej jest ważyć parę kilo więcej a mieć fajne mięśnie i jędrne ciało, niż sam tłuszcz (który jak wiesz waży mniej niż mięśnie) obleczony skórą. Moim zdaniem nie masz absolutnie żadnych powodów do paniki. Jedz jak jesz, ćwicz, obserwuj swoje ciało (byle też bez jakichś obsesji), ewentualnie włącz do diety produkty pobudzające metabolizm (cynamon, kawa z cynamonem ).[/QUOTE] Dziękuję Ci tak zrobię.