|
Dot.: Czy 30 minut treningu wystarczy? Czy skuteczny jest dłuższy?
zapisałam kiedyś dzieciaka do prywatnego przedszkola,
3 razy w tygodniu na 3 czy 4 godz.
niecałe 3 km piechotą, dziecko w wózku albo obok,
w każdym razie musiałam ten kawałek przejść na własnych nogach,
po ubraniach widziałam, że schudłam
|