|
Dot.: Maturzystki 2008 na wakacjach cz. VI
Cytat:
Napisane przez piwn00ka
hmm ogolnie to tak: sniadanie jogurt, obiad jakis w miare normalny i tyle. masa wody mineralnej powiem tyle ze mi takie cos starcza aby zrzucic 2-3 kilo. teraz chcem wazyc 49 wiec musze zrzucic 5kg wiec jeszcze biegam i brzuszki. teraz jestem podziebiona wiec troche sie ograniczam nie chcem byc bardziej chora :/
|
kolacji nie jadasz
rozregulujesz sobie metabolizm
a cos do tego jogurtu dodaj ;p
tylko unikaj weglowodanow ; )
__________________
nazywaj mnie Vill
|