Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - hula- hop 2

monisia02 · 2008-06-11, 18:33

Idę zrobić teraz ABS a potem będę hulaaała.

i czytała książkę. :P

Muszę wam powiedzieć, że przez miesiąć kręcenia (codziennie) w talii straciłam 6 cm! Miałam 68 cm a po miesiącu już 62cm.

Ale to nie tylko zasługa hula hop. Nie jem słodyczy i skaczę na skakance (jak widać w podpisie), piję czerwoną i zieloną herbatę, staram sie nie jeść po 18, nie piję kawy, nie słodzę niczego ani nie solę, jem dużo owoców (ale do 16 tylko, czasem do 17) i warzyw, piję dużo wody, nie jem jasnego pieczywa, tylko chrupkie wasa (czasem razowy), nie używam masła, nie jem tłustych rzeczy... I dużo ćwiczę, codziennie po 150 brzuszków, lub więcej, co 2 dzień abs, rower, spacery i takie różne..

Życzę powodzenia w rzeźbieniu ciałka.

2008-06-11, 18:33	#949
monisia02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 098	Dot.: hula- hop 2 Idę zrobić teraz ABS a potem będę hulaaała. i czytała książkę. :P Muszę wam powiedzieć, że przez miesiąć kręcenia (codziennie) w talii straciłam 6 cm! Miałam 68 cm a po miesiącu już 62cm. Ale to nie tylko zasługa hula hop. Nie jem słodyczy i skaczę na skakance (jak widać w podpisie), piję czerwoną i zieloną herbatę, staram sie nie jeść po 18, nie piję kawy, nie słodzę niczego ani nie solę, jem dużo owoców (ale do 16 tylko, czasem do 17) i warzyw, piję dużo wody, nie jem jasnego pieczywa, tylko chrupkie wasa (czasem razowy), nie używam masła, nie jem tłustych rzeczy... I dużo ćwiczę, codziennie po 150 brzuszków, lub więcej, co 2 dzień abs, rower, spacery i takie różne.. Życzę powodzenia w rzeźbieniu ciałka.