[Nefreteetee]

Napisane przez maggda86

chodzi pewnie o jakieś miesko lub nabiał( sery, jogurty, jajka). Czytałam ze wieczorem nie powinno sie jadac weglowodanów tylko własnie najlepiej potrawy białkowe ( jeżeli jogurt mozna nazwac potrawą )

Chyba mimo wszystko wolę sobie darować i nic zupełnie nie jeść.Chyba że ktoś kto się bardzo dobrze na tym zna dokładnie mi powie i wręcz wyszczególni co o jakiej porze dnia mogę,co powinnam a czego i kiedy absolutnie nie wolno.Wiem że jeśli nie zjem nic to moja waga spadnie o pół kilograma do rana a może nawet kilogram a jeśli choćby skubnę kawalondek czegokolwiek to już zupełne nici ze spadku wagi nawet o gram ;p...