|
Dot.: Cwiczysz / trenujesz cos? Lubisz to, czy raczej jestes couch potato?
Cytat:
Napisane przez Adrianna_8
Jest to Jessica z kanału JessicaSmithTV. Ja na początku robiłam przede wszystkim jej "walking workouts", bo byłam bardzo początkująca i zdemotywowana ćwiczeniami na macie innych trenerek. Poza tym mam słabe kolana, więc na większość treningów nie mogłam sobie pozwolić, a ona pomyślała o takich osobach jak ja i stworzyła dużo sensownych treningów.
Teraz robię też jej dywanówki i interwały i jestem zadowolona.
|
Dzięki, obczaję tą panią 
|