|
Dot.: Zwiększony apetyt, szybkie najadanie się
Owsianka z bananem bądź masłem orzechowym. Co do cukru i badań to zawsze mam wszystkie wyniki dobre, nie mam ogólnie problemów ze zdrowiem i odpornością. Detoks od cukru to oczywiście dobry pomysł, oczywiście próbuję ograniczać słodycze, ale niestety stres, problemy i sukcesy zawsze zajadam.. Jeśli chodzi o trening, to myślałam, że robię to dobrze, w zeszłym roku miałam to wszystko rozpisane przez trenera i teraz po prostu podążałam za starym planem..
|