[N4TI]

Napisane przez N4TI

moje dzisiejsze R:

Śn- duuzo musli tropikalnego zalanego maslanka brzoskwiniowa pyyycha, kawa
II śn - banan, kubuś i kilka truskawek
Obiad- stek z pieczarkami, ziemniaki, cwikla - jem na stolowce wiec nie mam za duzego wyboru
podwieczorek - 10 dag nerkowców, ice tea red
kolacja - wiesniak z truskawkami, dwie kromki wieloziarnistego ciemnego chlebka

prosze o ocene mojego wczorajszego, i oszacowania kalorii..