[agatulina]

Hej!

Pytanie do osób, które są w trakcie redukcji ( lub były).

Czym się suplementowaliście i czy w ogóle?

Pytam, ponieważ zamówiłam spirulinę i ashwagandhę. Może ktoś używał i ma opinie na ten temat?

Nie chodzi mi o to, by schudnąć dzięki tabletkom. Trzymam zdrową dietę oraz regularnie chodzę na siłownię, jednak zależy mi na uzupełnieniu niedoborów - ostatnio czuję się lekko ospała, jakaś bez życia.