[Judytka2]

Napisane przez fruity

Nic dziwnego, ze tak malo schudlam i nie chudne narazie wiecej. Zrobilam sobie wlasnie obiadek. Przysmazylam mocno kurczaczka, dodalam cukinie i potem leczo, w ktorym jest oczywiscie cukier.
Dzien w dzien grzesze.

Grzechy spowodowane zbytnio ograniczonym spozyciem węglowodanów.

Napisane przez agusiencja

Dzień dobry <beczy>
buuuuuuu... skończyłam I faze, a na II od tej pory przytyłam 0,7 kg (przez 5 dni)
wywaliło mi brzucholll.....to jakaś paranoja, dzisiaj lece na samym białku i warzywach i jutro też, nie no, załamię się

efekt jo-jo po braku wegli w organizmie. Organizm nadrobia to czego nie otrzymywał i czego mu brakuje.

Napisane przez Majka232

Nie łam się! Ogranicz węgle - chleb i owoce, pij dużo wody niegazowanej i herbatek. Jedz duuużoooo warzyw i za kilka dni będzie tych kg mniej!

Ograniczenie węgli to nie jest dobry pomysł!!! powinno sie tak jesc aby mimo jedzenia węgli-chudnąć!!! ogranicz moze białko. Organizm musi dostawac wegle! bo inaczej wpadniesz w zaknięte koło soth beach!i bedziesz chudła i tyla, chudła, tyła i tak w kółko. Plus zastoje wagi murowane!