[dorotka932]

Najlepsza dieta jak to mówi moja babcia to dieta MŻ- mniej żreć
Zauważyłam, że każda z diet skupia się na poszczególnych składnikach i zawsze brakuje jakiś witamin. Trzeba po prostu zrezygnować z cukry, smażonych rzeczy, pieczywa pszennego i makaronów, mniej solić potrawy i nie pić gazowanych napojów. Już po samym takim odstawieniu po jakimś czasie nie tylko trochę zrzucimy ale też poczujemy się lepiej