|
Co jesc po wieczronym treningu??
No wlasnie,jakie macie zdanie i doswiadczenia z taka sytuacja?? Moj trening konczy sie przed 21, glownie mozna go zaliczyc do aerobow(taniec wspolczesny),ale duzo tez musimy uzywac miesni.Czasami zjem kolacje przed i po jestem tak padnieta, ze nie mysle o jedzeniu. Niekiedy jednak kolacja wypada mi po 21 i tu wlasnie zaczynaja sie schody: postawic na wegielki, ktore uzupelnia moja wyczerpana energie, czy trzymac sie zasady, ze wieczorem bialka??
Licze na wasza pomoc
__________________
Nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili-pokaż, że się mylili
|