|
Co zamiast skakanki?
Cześć Kochane! Mam do Was takie małe pytanko i mam nadzieje ze mi pomożecie... Mam program ćwiczeń w którym jest 20 minut skakania na skakance. Niestety nigdy nie udalo mie tyle skakac bo bardzo szybko robi mi się niedobrze i łapie mnie kolka. Jakimi innymi ćwiczeniami mogę zastąpić tą skakanke? Czy moze byc to np godzina jazdy na rowerze?
|