[Tereskaa]

Zapuściłam się do ponad 100 kg ale stało się. Próbowałam walczyć głowienie głodówkami, typu dieta kopanhaska, dieta 1000 kcal lub po prostu głodzeniem się przez tydzień... głupote robiłam wiem. Chudłam, owszem, ale po jakimś czasie napady głodu trwające bez końca i waga wracała. Teraz chciałabym zacząć od nowa, ale tym razem racjonalnie Mój plan to 1200 kcal i spacery póki co, do tego Meridia, którą przepisał mi lekarz. Czy myślicie, że to dobry plan na trwałe i zdrowe schudnięcie? Podpowiedzcie mi, proszę, czy dobrze chcę zacząć oraz na co zwracać uwagę i ewentualnie jak przyspieszyć metabolizm, bo te głodówki zrobiły spustoszenie w moim organizmie