|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
*rozgrzewka
*30 min skakanka
*11 dzień A6W
*rozciąganie
*wieczorem: hh(1h-1,5h) 
__________________
"Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/
KLIKnij raz dziennie i pomóż 
|