[Oktawiaaa]

Napisane przez lena40

Aniyam, Saipan - zdrówka






Całe szczęście, że jak się odchudzałam to jeszcze nie czytałam tego wątku :ślina:






Dwa razy. Za pierwszym trwało to długo, dieta polegała na odstawieniu pieczywa (w 100%). Za drugim to były tabletki, poszło szybko, na szczęście bez efektu jojo (no ale muszę się pilnować).


Niestety mam bardzo słabą przemianę materii, złe nawyki żywieniowe (najchętniej jadłabym pieczywo, makarony i inne kluchy), mało się ruszam i nie piję (ja naprawdę nie potrzebuję pić).

Pieczywo, makarony, kluchy i pierogi Ja też mogłabym żyć na takim wikcie. A kanapki ze świeżym chlebem mogę jeść od rana do wieczora
Wody kiedyś nie piłam prawie wcale, do pracy nosiłam butelkę 1 l i w piątek przynosiłam w połowie wypitą.
Ale tak od roku zmusiłam się do picia wody i teraz tak się przyzwyczaiłam, że bez wody z cytryną ani rusz Wczoraj to chyba ze 4 litry płynów wypiłam