Mój jadłospis (wychodzenie nadal):
Iśn- kajzerka z twarożkiem chudym(150 gr), pomidorem, ogórkiem i koperkiem, herbata z 1/4 łyżeczką cukru
-nie pamiętam kiedy słodziłam coś ostatnio
ok 
ale 1/4 łyżeczki - poczułaś w ogole? mogłaś jakiś owoc zjeść 
IIśn-obwarzanek (precel) z sezamem z dżemem jagodowym, 1/2 kubka kakao
ok obwarzanek z dżemem? o kurczę muszę spróbować, kocham obwarzanki
O: zupa pomidorowa z makaronem
makaron smażony z jajkiem,pomidorami i przyprawami, ketchup
ok, o ile porcja spora
P: jogurt naturalny 400gr,marchewka,cynamon, jabłko
ok
K: ok 175 gr różnych płatków śn, mleko 0,5%
ok, tylko to 'wodniste' mleko 
i tak było dzisiaj
a teraz mi słodko po tych płatkach...
