Dziękuję, starałam się
u Ciebie nie trzeba pisać, że jak zwykle smacznie, tylko ta jajecznica mnie zaciekawiła, nie jadłam takiej nigdy, tzn z tortillą
Zawsze są jakieś odstępstwa od diety
ja jestem z okolic Kielc a Ty?
Mój jadłospis (wychodzenie nadal):
Iśn- kajzerka z twarożkiem chudym(150 gr), pomidorem, ogórkiem i koperkiem, herbata z 1/4 łyżeczką cukru
-nie pamiętam kiedy słodziłam coś ostatnio
IIśn-obwarzanek (precel) z sezamem z dżemem jagodowym, 1/2 kubka kakao
O: zupa pomidorowa z makaronem
makaron smażony z jajkiem,pomidorami i przyprawami, ketchup
P: jogurt naturalny 400gr,marchewka,cynamon, jabłko
K: ok 175 gr różnych płatków śn, mleko 0,5%
i tak było dzisiaj
a teraz mi słodko po tych płatkach...
