|
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
ponownie biore sie za siebie
1,5 h na rowerku
8m buns
a6W
brzuszki na skosne miesnie
kilka cwiczen na ramiona i barki
zamierzam dolozyc do tego poranny marszobieg ...
chcialam was zapytac jak to jest z tymi elektronicznymi pomiarami spalonych kalorii...
niby wyswietla mi ze podczas poltora godzinnej jazdy spalilam 1777 ale jakos w to nie wierze ;] wiec nie wiem ile sobie liczyc ... ( jezdzilam ze śr predkoscia 45km/h puls śr 130- jesli to ma jkiekolwiek znaczenie)
|