|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Ja jestem z siebie dumna, wstałam dziś o 5 żeby zrobić trening. Popołudnie mam zawalone, a nie chciałam opuszczać czegoś z planu.
Więc melduję 8km w I zakresie. Zauważam mały progres w tempie, chyba plan i systematyczny trening zaczyna przynosić rezultaty 
|