[LifeMyDreams]

Cześć Dziewczyny
Piszę tutaj , ponieważ w weekend się załamałam.
Wiedziała, ze z moja kondycją jest źle , ale nie myślałam,z e az tak bardzo, już po przejechaniu km na rowerze mięsnie nóg odmawiały posłuszeństwa


Mój tryb życia przez ostatnie kilka lat wyglądał tak : praca- dom-zrobienie tego co musze-kanapa- spanie- praca i tak w kółko.
Przez co moja kondycja jest fatalna nawet przy dłuższym chodzeniu się mece i poce jak nie powiem co


Żle mi z tym i chce poprawić kondycje przede wszystkim dla zdrowia.


Była któraś z Was w podobnej sytuacji ?
Jak mogę sobie pomoc ?


Z góry dzięki za rady